Mange ce que ton corps réclame.
Des idées selon ta phase et tes envies.
Luna 19:30Tes règles arrivent demain. Prépare ce qu'il te faut.
Ne te laisse plus surprendre
Luna prévoit tes prochaines règles et te prévient avant qu'elles arrivent.
Les jours qui font mal, en douceur
Note tes crampes ou tes ballonnements et Luna adapte ses conseils à ton état.
Tu n'es pas bizarre, c'est ta phase
Note ton humeur d'un geste et Luna te propose quelque chose pour ce moment.
Jour 12, phase folliculaire
Tu as de l'énergie aujourd'hui. Bon jour pour ce projet en attente.
Mange et bouge selon ton énergie
Ton corps ne réclame pas la même chose chaque semaine. Luna tient compte de ta phase, de ton humeur et de tes envies, et te donne des idées pour manger et bouger ce jour-là. Ni régime ni routine imposée : de petites idées qui collent à ta journée.
Bouge à ton rythme.
Du yoga doux au cardio, selon ton énergie.
Pose tes questions sans gêne
Luna répond sur ton iPhone. Ce que tu lui confies n'en sort pas.
C'est normal d'avoir mal à la tête avant mes règles ?
C'est très courant. Les œstrogènes baissent juste avant, et ça arrive à beaucoup.
Ta moitié t'envoie un câlin.
Pour que ta moitié comprenne
Partage ce que tu ressens et choisis ce qui se voit. Ta moitié peut t'envoyer un petit geste quand tu en as besoin.
Tes derniers cycles
En consultation, avec tout noté
Luna prépare un rapport de tes cycles pour ton médecin.
Avant de la télécharger
Où sont stockées mes données ?
Sur ton iPhone. Luna ne te demande ni compte ni e-mail, et tu peux la verrouiller avec Face ID. Seul ce que tu choisis de partager avec ta moitié en sort.
Que voit ma moitié ?
Seulement ce que tu choisis : ton humeur et, si tu veux, tes symptômes. Jamais ton cycle ni tes notes.
Et si mes cycles sont irréguliers ?
Luna estime tes prochaines règles à partir de tes derniers cycles. S'ils varient beaucoup, l'estimation est moins précise.
Ce que dit Luna, c'est un avis médical ?
Non. Luna t'aide à te comprendre, mais elle ne remplace pas ton médecin. Ses dates ne servent pas non plus de contraception.
Qui lit ce que je demande à Luna ?
Personne. Apple Intelligence répond sur ton propre iPhone et la conversation n'est pas enregistrée.
Combien ça coûte ?
Tu commences avec 7 jours gratuits de Luna Plus, puis l'abonnement se renouvelle chaque mois. Tu peux aussi payer une seule fois pour toujours. Si tu résilies, tu continues à suivre tes règles et à utiliser le calendrier gratuitement.
